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  养胃护胃:尝试以下几种靓汤

  
  章节提示:要想拥有健康的肌肤,你需要有一个健康的身体。因此,为了获取健康的身体,现在很多人都开始注重饮食养生,而汤品逐渐成为了现在人们养生的一种常用的食物。今天,本草御颜健康小编想告诉大家,用汤品来养胃是一种不错的选择,接下来我们就为大家介绍几种有针对性治疗胃病的食疗美味汤。
  

         养胃护胃:尝试以下几种靓汤


  1、阳气虚型胃病患者
  
  这类患者主要表现为胃隐隐痛,空腹时痛,进食后痛感减弱,劳累或受凉后加重,伴疲倦乏力,四肢不温,怕冷,舌淡苔白。
  
  此类人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法
  
  荔枝干瘦肉汤
  
  瘦肉200克,荔枝干5枚,白术15克,放入炖盅中炖2小时。
  
  羊肉暖胃汤
  
  羊肉500克,生姜3块,春砂仁10克,陈皮10克,加水8碗,小火焖2小时。
  
  胡椒煲猪肚
  
  猪肚一个,胡椒25克,(若脾虚者另加入党参15克)。猪肚用盐擦洗干净,原只下锅,加水10碗,煮2小时。
  
  2、阴虚型胃病患者
  
  这类患者主要表现为胃部有火烧感,隐痛,口干,消瘦,人偏干瘦,舌红少苔。这主要是由于秋燥伤及胃阴,使阴虚表现较为明显。
  
  此类人群忌煎炸食品,应少烟酒。百合汤、银耳汤、核桃肉、雪梨汤都宜服用。根据阴虚程度可参照以下两种食疗法:
  

         养胃护胃:尝试以下几种靓汤
  花旗参炖鸡
  
  鸡一只,约500克,花旗参10克。文火炖2小时。
  
  沙参玉竹煲老鸭
  
  沙参25克,玉竹25克,老鸭一只。文火煲2小时。
  
  相关:食物中的“润白”品
  
  生活中,有3种食物是我们在平时常见又常用的,但却鲜有人知道它们也有使肌肤白皙的功效。
  
  美容明目——枸杞
  
  枸杞明目效果显著,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞。常吃枸杞还可以美容,因为枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,并能起到美白的作用。
  
  护肤养颜——大枣
  
  大枣含有丰富的维生素和铁等矿物质,能增强造血机能,防治贫血,使肤色红润。大枣中丰富的营养素能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着,使皮肤白皙细腻,从而达到护肤美颜效果。
  
  美容增白——荔枝
  
  荔枝的营养价值很高,含有丰富的糖类,还含有蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素A、维生素B、维生素C、柠檬酸、苹果酸等,具有美白肌肤的功效。
  
  因此,要想美白肌肤,应多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、山楂、橘子、鲜枣、柠檬等;同时少吃辛辣刺激的食物,少饮咖啡以避免黑色素合成。
  
  以上就是小编要为大家提供的全部内容了,如果,你还想了解更多的美容护肤,健康养生技巧,欢迎光临本草御颜化妆品商城来详细了解!

 

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